Kære læsere! Jeg har ændret mit navn, så jeg i fremtiden blogger under et andet navn: MAIVEDEL.DK !!!

Jeg er ofte blevet spurgt om jeg har ADHD, hvor jeg får alt min energi og udstråling fra, om jeg aldrig bliver træt og får tit afvide jeg er et batteri, der aldrig løber tør for strøm. Det er altså det der er sket. Jeg skal lades op… Jeg blev bedt om at tænke mig ekstra godt om. Tog en beslutningen, der på et split sekund har vendt det hele 180 grader. Men jeg er ikke et eneste sekund i tvivl om, det var det rigtige jeg valgte at gøre – Jeg skulle lige travle ned engang fra den trætop, jeg har siddet på de sidste mange år! I et tidligere indlæg skrev jeg, om ens fremstilling...

Første del: En generaliseret indgangsvinkel til et udbredt fænomen. En problemstilling der mere og mere tager overhånd. Balancen imellem hvad der er sundt og usundt. En problemstilling, hvor vi i dag motiverer os selv og hinanden mere og mere til – vi hyper os selv og hinanden mere end nogensinde. Vi er målrettet, men er det her vi glemmer os selv i bagagen i et fysisk og psykisk pres? Dette indlæg er ikke specifik med fokus på overtræning, men generalisering af vores sundhedsidealer, vaner og tildels afhængighed. Ikke et forsøg på at lyde klog, sætte mig selv højere end nogen andre, eller se ned på folk – tværtimod. Men en problemstilling der tager mere og...

‘‘Der har aldrig været mere fokus på vores sundhed, end der er i dag. Vi har aldrig været så bevidste omkring vores egen OG andres sundhed før, og vi forsøger os med utallige kurer, der skal kickstarte en ny og sundere livsstil – men er den også det? Vi går udenom kulhydrater og træner utallige timer om ugen, og bliver ved med at presse på – men for hvad? Vi sætter vores hverdag i en firkantet kasse. Kan vi styre det? Hvad sker der, hvis vi ikke opnår det resultat vi stræber efter? Lytter vi efter og giver kroppen OG os selv ro? Glemmer vi os selv i dette fænomen om hvad sundhed er? Balancen er hårfin, og...

I fredags tog jeg turen til Randers, ned til en af mine veninder, der lige er flyttet dertil i en rigtig lækker lejlighed, midt i hjertet af Randers! En weekend med afslapning, fis og ballade, tøsehygge, sladder, indflytterfest og alt det der hører til! Fredag morgen startede ud med mit faste fredagshold, BikeFit Burn – og jeg skal lige love for der blev forbrændt nogle kalorier, svedt og trådt til i pedalerne! (tror billedet taler for sig selv) Jeg har siden lanceringen af de nye BikeFit hold, forsøgt at ”ramme” en Burn time, som virkelig bare spiller 100% – det gjorde denne time. Programmet var bygget op af lidt længere og tunge ”strækninger”, hvor der var...